Ewelina Białecka

Psychoterapeutka par i rodzin, terapeutka EFT oraz specjalistka interwencji kryzysowej. Pomaga parom i rodzinom w odbudowie relacji, przezwyciężaniu kryzysów i odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa. Konsultacje w Piasecznie, Konstancinie-Jeziornie i Nowej Woli.

Zadzwoń do nas

+48 574 663 302

Psychoterapeutka par i rodzin • Terapeutka EFT • Specjalistka interwencji kryzysowej

Kiedy relacja przechodzi najtrudniejszą próbę, warto skorzystać z doświadczenia specjalisty

Kryzysy w związku lub rodzinie rzadko pojawiają się nagle. Najczęściej są efektem narastających emocji, nieporozumień i trudnych doświadczeń, które z czasem prowadzą do utraty poczucia bezpieczeństwa, bliskości i wzajemnego zaufania.

Od wielu lat pomagam parom i rodzinom przechodzącym przez złożone kryzysy relacyjne. W swojej pracy łączę psychoterapię systemową oraz Terapię Skoncentrowaną na Emocjach (EFT) – jedną z najlepiej przebadanych metod terapii par na świecie. Wspólnie z pacjentami szukam nie tylko sposobów rozwiązania bieżących konfliktów, ale przede wszystkim trwałej zmiany, która pozwala odbudować relację i lepiej rozumieć siebie nawzajem.

Umów konsultację: →Piaseczno • →Konstancin-Jeziorna • →Nowa Wola

Dlaczego pacjenci powierzają mi najtrudniejsze sprawy?

Nie każda trudność wymaga wielomiesięcznej terapii. Są jednak sytuacje, które potrzebują pogłębionej diagnozy relacji, dużego doświadczenia terapeutycznego oraz umiejętności pracy z silnymi emocjami wszystkich uczestników procesu.

Od lat pracuję z parami i rodzinami, które znalazły się w momentach przełomowych swojego życia. Pomagam zrozumieć mechanizmy prowadzące do kryzysu, odzyskać możliwość spokojnej rozmowy oraz wspólnie wypracować drogę dalszych zmian.

Moja praca opiera się na przekonaniu, że trwała zmiana nie zaczyna się od szukania winnych, lecz od zrozumienia emocji i potrzeb wszystkich osób tworzących relację.

Obszary specjalizacji

Nie każda terapia wygląda tak samo. W swojej praktyce koncentruję się przede wszystkim na pracy z parami i rodzinami przechodzącymi przez złożone kryzysy. Pomagam między innymi w sytuacjach takich jak:

kryzys małżeński lub partnerski
zdrada i odbudowa zaufania
narastający dystans emocjonalny
przewlekłe konflikty i trudności w komunikacji
kryzysy rodzicielskie
konflikty między rodzicami a dziećmi
trudności rodzin patchworkowych
doświadczenie przemocy psychicznej
żałoba i inne trudne wydarzenia wpływające na funkcjonowanie rodziny
rozważanie rozstania lub rozwodu
interwencje kryzysowe

Jak pracuję?

Każda para i rodzina ma własną historię. Podczas terapii nie koncentruję się na ocenie zachowań ani wskazywaniu osoby odpowiedzialnej za konflikt. Moim celem jest zrozumienie mechanizmów, które utrzymują trudności oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Dopiero wtedy możliwe jest odbudowanie wzajemnego zaufania, lepsza komunikacja oraz stopniowe odzyskiwanie poczucia bliskości. Wierzę, że nawet bardzo głęboki kryzys może być początkiem trwałej zmiany, jeśli obie strony otrzymają profesjonalne wsparcie oraz możliwość wzajemnego usłyszenia swoich emocji i potrzeb.

Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT)

Jedna z najlepiej przebadanych metod terapii par na świecie

Konflikty bardzo często nie wynikają z braku miłości, lecz z trudności w wyrażaniu emocji oraz niezaspokojonych potrzeb związanych z bezpieczeństwem, bliskością i akceptacją. Terapia Skoncentrowana na Emocjach pomaga partnerom zrozumieć, co naprawdę dzieje się pod powierzchnią codziennych sporów. Dzięki temu możliwe staje się przerwanie destrukcyjnych schematów komunikacji oraz odbudowanie więzi emocjonalnej. Badania naukowe pokazują, że EFT należy do najlepiej udokumentowanych metod pracy z parami, a efekty terapii utrzymują się również po jej zakończeniu.

Co daje pierwsza konsultacja?

Pierwsze spotkanie nie polega na ocenianiu relacji ani szukaniu winnych. Najczęściej już podczas konsultacji możliwe jest:

uporządkowanie sytuacji,
nazwanie głównych źródeł konfliktu,
lepsze zrozumienie perspektywy partnera,
określenie celów terapii,
zaplanowanie dalszego procesu pomocy.

Dla wielu par jest to pierwszy moment od dłuższego czasu, kiedy mogą spokojnie porozmawiać w obecności bezstronnej osoby.

Doświadczenie

Od wielu lat pracuję jako psycholożka i psychoterapeutka, wspierając osoby dorosłe, pary oraz całe rodziny. Poza pracą terapeutyczną współtworzę Centrum Zmian – miejsce, którego celem jest zapewnienie kompleksowej pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej. Dzięki codziennej współpracy z interdyscyplinarnym zespołem specjalistów mogę spojrzeć na trudności pacjentów z różnych perspektyw i – jeśli sytuacja tego wymaga – zaproponować wielospecjalistyczne wsparcie.

Na przestrzeni lat prowadziłam również interwencje kryzysowe, współpracowałam z instytucjami wspierającymi rodziny oraz uczestniczyłam w zespołach interdyscyplinarnych zajmujących się przeciwdziałaniem przemocy domowej.

Wykształcenie i kwalifikacje

Ukończyłam:

czteroletnią Szkołę Psychoterapii Rodzin OPTA,
szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT),
szkolenia z terapii poznawczo-behawioralnej,
szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR),
szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam między innymi podczas stażu w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Józefowie, prowadząc terapię rodzin.

Działalność ekspercka

Poza pracą terapeutyczną:

współzałożycielka Centrum Zmian,
prezeska Fundacji Terapeuci dla Rodziny,
członkini zespołów interdyscyplinarnych ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie,
prowadzi szkolenia i działania edukacyjne dla instytucji,
współpracuje z jednostkami samorządu terytorialnego w zakresie wsparcia psychologicznego rodzin,
prowadzi punkty wsparcia psychologicznego dla mieszkańców.

Zaświadczenia i opinie psychologiczne

W ramach swojej praktyki przygotowuję również specjalistyczne opinie i zaświadczenia psychologiczne, między innymi:

opinię psychologiczną do operacji bariatrycznej,
opinię psychologiczną dla kandydatów na rodzinę zastępczą (PCPR),
inne zaświadczenia i opinie psychologiczne przygotowywane zgodnie z potrzebami pacjenta lub instytucji.

Najczęściej zadawane pytania

Czy terapia par ma sens, jeśli myślimy o rozstaniu?
Tak. Wiele par zgłasza się na terapię właśnie w momencie, gdy nie wiedzą, czy chcą dalej być razem. Celem pierwszych spotkań jest zrozumienie sytuacji i określenie możliwych kierunków dalszej pracy.

Czy pracuje Pani tylko z parami?
Nie. Prowadzę również terapię rodzin oraz interwencje kryzysowe. W uzasadnionych sytuacjach możliwe są także konsultacje indywidualne poprzedzające rozpoczęcie terapii par lub rodziny.

Jak długo trwa terapia?
Nie istnieje jeden model terapii odpowiedni dla wszystkich. Liczba spotkań zależy od charakteru trudności, celów terapii oraz gotowości uczestników do pracy nad zmianą.

Czy podczas terapii wskazuje Pani, kto ma rację?
Nie. Rolą terapeuty nie jest ocenianie partnerów ani rozstrzyganie sporów. Moją rolą jest stworzenie warunków do zrozumienia emocji, potrzeb i mechanizmów, które wpływają na relację.

Zaproszenie

Czasem jedna rozmowa staje się początkiem ważnej zmiany

Jeżeli przeżywacie kryzys, nie potraficie się porozumieć lub czujecie, że Wasza relacja wymaga profesjonalnego wsparcia, zapraszam na konsultację. Wspólnie przyjrzymy się temu, co dzieje się w Waszej relacji, określimy najważniejsze wyzwania i zastanowimy się, jaka forma pomocy będzie najlepiej odpowiadać Waszym potrzebom.

CENTRUM ZMIAN - Piaseczno