Jak zadbać o dobre samopoczucie w czasie okołoporodowym
Ciąża i połóg to wyjątkowy czas w życiu kobiety – pełen radości, ale także wyzwań. Zmiany hormonalne, emocjonalne i życiowe mogą wpływać na samopoczucie młodej mamy, dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Nasz warsztat to okazja, aby dowiedzieć się, jak wspierać siebie lub bliską osobę w tym okresie. Spotkaj się z doświadczonymi psychologami i zdobądź praktyczną wiedzę.
W okresie ciąży i połogu każda kobieta doświadcza wielu zmian – nie tylko fizycznych, ale także emocjonalnych. Wahania nastroju, poczucie przytłoczenia czy obawy o przyszłość to naturalne reakcje, które mogą pojawić się w tym czasie. Niestety, wiele mam mierzy się z nimi samotnie, nie zawsze wiedząc, jak sobie poradzić lub gdzie szukać wsparcia.
Warsztat jest odpowiedzią na te potrzeby – miejscem, gdzie zrozumienie i profesjonalna pomoc idą w parze. To szansa na zdobycie wiedzy, która może uczynić czas ciąży i wczesnego macierzyństwa spokojniejszym i bardziej świadomym. Program powstał dzięki zaangażowaniu Marty Orłowskiej, ktora jest jego autorką i jednocześnie studentką 3. roku psychologii w Akademii Ekonomiczno Humanistycznej, na Wydziale Nauk o Człowieku.
Warsztat poprowadzą:
- Marta Gąsiewska - Doświadczona psycholożka, socjoterapeutka i dyplomowana psychoterapeutka psychodynamiczna
- Nina Dolińska - Psycholog, seksuolog kliniczny, psychoterapeutka poznawczo - behawioralna w trakcie certyfikacji.
- Marta Orłowska - autorka projektu, studentka 3. roku psychologii w Akademii Ekonomiczno Humanistycznej, na Wydziale Nauk o Człowieku.
Termin: 31 maja 2025 r. (sobota), godz. 16:00
Miejsce: Centrum Zmian, ul. Warszawska 37, Konstancin-Jeziorna
Czego się dowiesz?
- Co może dziać się z psychiką kobiety podczas ciąży i połogu oraz jak zadbać o jej dobre samopoczucie.
- Jak skutecznie komunikować się i wspierać bliską osobę w tym wyjątkowym czasie.
- Jak sprawić, aby okres okołoporodowy był spokojniejszy i bardziej przyjemny.
- Otrzymasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania od doświadczonych psychologów.
Nie przegap szansy na zdobycie praktycznej wiedzy i wsparcia!
